7.5 km | 00:52:05 | 06:59/km日期: 2021-03-31 20:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'27" / 07'08" / 07'06" / 06'57" / 06'43" / 06'39" / 06'35" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'05") | 457 / 7457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'08" | 00:14'35" |
| 3 | 07'06" | 00:21'41" |
| 4 | 06'57" | 00:28'38" |
| 5 | 06'43" | 00:35'21" |
| 6 | 06'39" | 00:42'00" |
| 7 | 06'35" | 00:48'35" |
| 7.5 | 07'40" | 00:52'06" |
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