5.8 km | 00:23:32 | 04:04/km日期: 2021-04-01 18:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'17" / 04'08" / 04'05" / 03'59" / 04'03" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'07") | 419 / 419 |
| 2 | | 04'16" (+00'17") | 406 / 826 |
| 3 | | 04'12" (+00'13") | 409 / 1235 |
| 4 | | 04'13" (+00'14") | 406 / 1642 |
| 5 | | 04'06" (+00'07") | 415 / 2057 |
| 6 | | 04'02" (+00'03") | 410 / 2468 |
| 7 | | 04'01" (+00'02") | 419 / 2887 |
| 8 | | 04'04" (+00'05") | 406 / 3294 |
| 9 | | 04'01" (+00'02") | 412 / 3707 |
| 10 | | 03'59" | 413 / 4120 |
| 11 | | 03'59" | 411 / 4532 |
| 12 | | 04'01" (+00'02") | 414 / 4947 |
| 13 | | 03'59" | 410 / 5357 |
| 14 | | 04'00" (+00'01") | 413 / 5771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.11 km 
Adidas adizero tempo 9 m 累積 :
1802.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'08" | 00:08'25" |
| 3 | 04'05" | 00:12'30" |
| 4 | 03'59" | 00:16'29" |
| 5 | 04'03" | 00:20'32" |
| 5.8 | 03'53" | 00:23'32" |
展開計圈分析
留言 
