5.2 km | 00:27:18 | 05:15/km日期: 2021-03-30 10:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'38" / 05'13" / 05'20" / 05'09" / 04'58" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'08") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'13" | 00:10'51" |
| 3 | 05'20" | 00:16'11" |
| 4 | 05'09" | 00:21'20" |
| 5 | 04'58" | 00:26'18" |
| 5.2 | 05'07" | 00:27'20" |
ricky tseng 說推
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