杜誠誠 2021/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

杜誠誠基隆
ID 463543

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5.1 km | 00:30:58 | 06:03/km

日期: 2021-03-30 20:34 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'04" / 05'57" / 05'48" / 06'06" / 05'45" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'03" (+00'19")

987 / 987

2

05'56"

(11'55")

05'52" (+00'08")

1008 / 1996

3

05'54"

(17'49")

05'51" (+00'07")

1006 / 3003

4

06'06"

(23'55")

06'05" (+00'21")

1002 / 4006

5

05'45"

(29'40")

05'44"

1002 / 5008

6

01'05"

(30'45")

11'24" (+05'40")

94 / 5103

3月累積里程 : 108.31 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'57"	00:12'01"
3	05'48"	00:17'49"
4	06'06"	00:23'55"
5	05'45"	00:29'40"
5.1	10'28"	00:30'45"

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