7.3 km | 01:52:42 | 15:26/km日期: 2021-03-30 19:05 - 地點: 中正體育場 - 平均心率: 116 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'02" / 06'40" / 06'32" / 14'50" / 07'10" / 56'44" / 07'22" / 49'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 56'44" (+50'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 49'07" (+42'41") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.74 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1418.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'40" | 00:13'42" |
| 3 | 06'32" | 00:20'14" |
| 4 | 14'50" | 00:35'04" |
| 5 | 07'10" | 00:42'14" |
| 6 | 56'44" | 01:38'58" |
| 7 | 07'22" | 01:46'20" |
| 7.3 | 48'55" | 02:01'03" |
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