3.0 km | 00:17:33 | 05:49/km日期: 2021-03-31 19:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'35" / 05'40" / 06'05" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+06'38") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.20 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
5479.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'40" | 00:11'15" |
| 3 | 06'05" | 00:17'20" |
| 3.0 | 11'47" | 00:17'32" |
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