5.1 km | 00:50:38 | 09:54/km日期: 2015-01-29 18:17 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 陰 有點冷 - 平均心率: 124 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'31" / 07'57" / 11'47" / 11'15" / 11'56" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+05'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+05'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+04'45") | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
77.42 km 
赤足 累積 :
700.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'57" | 00:14'28" |
| 3 | 11'47" | 00:26'15" |
| 4 | 11'15" | 00:37'30" |
| 5 | 11'56" | 00:49'26" |
| 5.1 | 11'21" | 00:50'39" |
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