李家德 2021/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

李家德高雄
ID 12254

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4.0 km | 00:25:14 | 06:17/km

日期: 2021-03-30 17:41 - 卡路里: 253 Cal - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'59" / 06'08" / 06'18" / 06'47" / 11'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 57.02 km

Mizuno WAVE IDATEN DYNA WIDE(藍色補300) 累積 : 488.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'08"	00:12'07"
3	06'18"	00:18'25"
4	06'47"	00:25'12"
4.0	09'16"	00:25'19"

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