6.8 km | 00:43:12 | 06:20/km日期: 2019-11-29 19:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 340 Cal
Pace: 08'33" / 05'59" / 05'56" / 22'36" / 06'08" / 06'36" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'09") | 804 / 6804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 05'59" | 00:14'32" |
| 3 | 05'56" | 00:20'28" |
| 4 | 22'36" | 00:43'04" |
| 5 | 06'08" | 00:49'12" |
| 6 | 06'36" | 00:55'48" |
| 6.8 | 07'43" | 01:02'01" |
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