杜誠誠 2021/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

杜誠誠基隆
ID 463543

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5.1 km | 00:31:05 | 06:05/km

日期: 2021-03-29 21:29 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 06'11" / 05'57" / 06'09" / 05'55" / 05'51" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'06" (+00'18")

995 / 995

2

05'58"

(12'03")

06'00" (+00'12")

992 / 1988

3

06'08"

(18'11")

06'05" (+00'17")

1007 / 2996

4

06'01"

(24'12")

05'59" (+00'11")

1003 / 4000

5

05'51"

(30'03")

05'48"

1007 / 5008

6

00'52"

(30'55")

09'40" (+03'52")

89 / 5097

3月累積里程 : 108.31 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'57"	00:12'08"
3	06'09"	00:18'17"
4	05'55"	00:24'12"
5	05'51"	00:30'03"
5.1	08'53"	00:30'55"

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