3.0 km | 00:30:54 | 10:17/km日期: 2021-03-28 17:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'14" / 11'17" / 09'19" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'15" (+11'56") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 11'17" | 00:21'31" |
| 3 | 09'19" | 00:30'50" |
| 3.0 | 21'22" | 00:30'55" |
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