3.6 km | 00:19:45 | 05:29/km日期: 2021-03-29 16:43 - 地點: 金門 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'14" / 05'16" / 05'37" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'49") | 600 / 3600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.00 km 
mizuno rider22藍 累積 :
875.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'16" | 00:10'30" |
| 3 | 05'37" | 00:16'07" |
| 3.6 | 06'01" | 00:19'44" |
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