洪昱辰 2021/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

洪昱辰新北市
ID 471666

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6.5 km | 00:37:05 | 05:41/km

日期: 2021-03-28 21:04 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'35" / 05'14" / 05'06" / 06'01" / 05'26" / 06'53" / 05'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 200.24 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'14"	00:10'49"
3	05'06"	00:15'55"
4	06'01"	00:21'56"
5	05'26"	00:27'22"
6	06'53"	00:34'15"
6.5	05'36"	00:37'06"

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