3.3 km | 00:19:42 | 05:59/km日期: 2021-03-25 19:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'42" / 07'01" / 05'45" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'17") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'21" (+00'10") | 215 / 619 |
| 3 | | 53'39" (+49'28") | 28 / 647 |
| 4 | | 04'11" | 408 / 1055 |
| 5 | | 04'30" (+00'19") | 203 / 1258 |
| 6 | | 30'00" (+25'49") | 50 / 1309 |
| 7 | | 04'14" (+00'03") | 208 / 1517 |
| 8 | | 04'38" (+00'27") | 404 / 1921 |
| 9 | | 21'16" (+17'05") | 72 / 1994 |
| 10 | | 04'26" (+00'15") | 407 / 2401 |
| 11 | | 04'28" (+00'17") | 201 / 2602 |
| 12 | | 27'41" (+23'30") | 58 / 2660 |
| 13 | | 04'15" (+00'04") | 204 / 2865 |
| 14 | | 04'22" (+00'11") | 407 / 3272 |
| 15 | | 01'33" | 11 / 3283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'01" | 00:12'43" |
| 3 | 05'45" | 00:18'28" |
| 3.3 | 04'20" | 00:19'42" |
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