10.1 km | 00:50:52 | 05:02/km日期: 2021-03-23 20:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 8960 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'03" / 04'49" / 04'44" / 04'43" / 04'40" / 07'32" / 04'43" / 04'45" / 04'46" / 04'38" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'25") | 1000 / 1000 | 176 / 112 |
| 2 | | 04'49" (+00'12") | 1002 / 2002 | 185 / 111 |
| 3 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 3003 | 184 / 112 |
| 4 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 4003 | 182 / 116 |
| 5 | | 04'40" (+00'03") | 1001 / 5004 | 183 / 116 |
| 6 | | 07'31" (+02'54") | 1001 / 6006 | 135 / 97 |
| 7 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 7007 | 185 / 113 |
| 8 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 8007 | 185 / 114 |
| 9 | | 04'48" (+00'11") | 1002 / 9009 | 182 / 113 |
| 10 | | 04'37" | 1002 / 10011 | 182 / 118 |
| 11 | | 05'02" (+00'25") | 69 / 10081 | 177 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.67 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'49" | 00:09'52" |
| 3 | 04'44" | 00:14'36" |
| 4 | 04'43" | 00:19'19" |
| 5 | 04'40" | 00:23'59" |
| 6 | 07'32" | 00:31'31" |
| 7 | 04'43" | 00:36'14" |
| 8 | 04'45" | 00:40'59" |
| 9 | 04'46" | 00:45'45" |
| 10 | 04'38" | 00:50'23" |
| 10.1 | 05'54" | 00:50'52" |
留言 
展開計圈分析
