杜誠誠 2021/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

杜誠誠基隆
ID 463543

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5.1 km | 00:32:09 | 06:21/km

日期: 2021-03-27 20:53 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'46" / 06'18" / 06'24" / 06'09" / 05'58" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'44" (+00'48")

990 / 990

2

06'17"

(12'58")

06'17" (+00'21")

998 / 1988

3

06'30"

(19'28")

06'23" (+00'27")

1016 / 3004

4

06'09"

(25'37")

06'09" (+00'13")

999 / 4004

5

05'58"

(31'35")

05'56"

1003 / 5008

6

00'18"

(31'53")

06'28" (+00'32")

46 / 5054

3月累積里程 : 108.31 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'18"	00:13'04"
3	06'24"	00:19'28"
4	06'09"	00:25'37"
5	05'58"	00:31'35"
5.1	05'28"	00:31'53"

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