7.9 km | 05:58:16 | 45:07/km日期: 2021-03-27 06:58 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 1027 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 28'43" / 216'49" / 24'53" / 17'20" / 17'04" / 03'00" / 03'08" / 17'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'05" (+26'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03:36'48" (+33'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'52" (+21'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'20" (+14'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'03" (+14'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'08" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 49'59" (+47'00") | 939 / 7939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'43" | 00:28'43" |
| 2 | 216'49" | 04:05'32" |
| 3 | 24'53" | 04:30'25" |
| 4 | 17'20" | 04:47'45" |
| 5 | 17'04" | 05:04'49" |
| 6 | 03'00" | 05:07'49" |
| 7 | 03'08" | 05:10'57" |
| 7.9 | 17'28" | 05:27'22" |
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