Alison Liao 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Alison Liao 基隆
ID 537258

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3.1 km | 00:18:46 | 05:58/km

日期: 2021-03-23 20:43 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'58" / 06'04" / 05'57" / 04'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'16"

(02'16")

05'48"

390 / 390

2

02'25"

(04'41")

05'56" (+00'08")

406 / 797

3

02'24"

(07'05")

05'58" (+00'10")

402 / 1199

4

02'22"

(09'27")

06'06" (+00'18")

387 / 1586

5

02'29"

(11'56")

06'05" (+00'17")

407 / 1994

展開計圈分析

3月累積里程 : 28.15 km

Android - LGE LM-G710 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'04"	00:12'02"
3	05'57"	00:17'59"
3.1	04'44"	00:18'35"

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