Jun Yi Ruan 2021/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jun Yi Ruan 桃園
ID 64107

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10.0 km | 01:18:04 | 07:47/km

日期: 2021-03-27 06:18 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'29" / 06'56" / 08'35" / 08'25" / 11'06" / 07'07" / 06'57" / 06'41" / 07'02" / 07'38" / 07'30" /

桃園

Jun Yi Ruan

·

基本訓練

3月累積里程 : 118.70 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

范員外說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'56"	00:14'25"
3	08'35"	00:23'00"
4	08'25"	00:31'25"
5	11'06"	00:42'31"
6	07'07"	00:49'38"
7	06'57"	00:56'35"
8	06'41"	01:03'16"
9	07'02"	01:10'18"
10	07'38"	01:17'56"
10.0	08'06"	01:18'05"

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