9.0 km | 01:19:11 | 08:47/km日期: 2021-03-24 19:08 - 總爬升: 371 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'03" / 07'23" / 10'30" / 06'52" / 12'28" / 07'33" / 07'43" / 07'19" / 12'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" (+05'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'18" (+05'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'39" (+03'48") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'23" | 00:14'26" |
| 3 | 10'30" | 00:24'56" |
| 4 | 06'52" | 00:31'48" |
| 5 | 12'28" | 00:44'16" |
| 6 | 07'33" | 00:51'49" |
| 7 | 07'43" | 00:59'32" |
| 8 | 07'19" | 01:06'51" |
| 9 | 12'18" | 01:19'09" |
| 9.0 | 14'00" | 01:19'12" |
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