5.3 km | 00:42:23 | 07:59/km日期: 2021-02-21 16:19 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6502 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 08'00" / 08'04" / 07'51" / 07'41" / 07'56" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'15") | 1000 / 1000 | 163 / 75 |
| 2 | | 08'13" (+00'21") | 1000 / 2001 | 152 / 79 |
| 3 | | 07'54" (+00'02") | 1002 / 3004 | 145 / 86 |
| 4 | | 07'52" | 1001 / 4005 | 149 / 85 |
| 5 | | 08'00" (+00'08") | 1001 / 5007 | 149 / 83 |
| 6 | | 07'23" | 295 / 5302 | 173 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'04" | 00:16'04" |
| 3 | 07'51" | 00:23'55" |
| 4 | 07'41" | 00:31'36" |
| 5 | 07'56" | 00:39'32" |
| 5.3 | 09'25" | 00:42'23" |
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