健康跑 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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16.1 km | 02:28:48 | 09:13/km

日期: 2015-01-31 08:05 - 總爬升: 379 m - 卡路里: 1104 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 97%

Pace: 12'37" / 13'09" / 08'36" / 08'34" / 16'09" / 16'52" / 09'45" / 07'37" / 09'42" / 06'22" / 06'08" / 08'29" / 05'31" / 06'04" / 06'13" / 06'04" / 06'51" /

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1月累積里程 : 335.66 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

莊孟融, 賓哥和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	13'09"	00:25'46"
3	08'36"	00:34'22"
4	08'34"	00:42'56"
5	16'09"	00:59'05"
6	16'52"	01:15'57"
7	09'45"	01:25'42"
8	07'37"	01:33'19"
9	09'42"	01:43'01"
10	06'22"	01:49'23"
11	06'08"	01:55'31"
12	08'29"	02:04'00"
13	05'31"	02:09'31"
14	06'04"	02:15'35"
15	06'13"	02:21'48"
16	06'04"	02:27'52"
16.1	06'51"	02:28'48"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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