9.9 km | 00:59:38 | 05:59/km日期: 2021-03-22 05:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'33" / 05'38" / 05'43" / 05'22" / 05'27" / 05'45" / 05'27" / 05'31" / 07'06" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'06") | 942 / 9942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 05'38" | 00:13'11" |
| 3 | 05'43" | 00:18'54" |
| 4 | 05'22" | 00:24'16" |
| 5 | 05'27" | 00:29'43" |
| 6 | 05'45" | 00:35'28" |
| 7 | 05'27" | 00:40'55" |
| 8 | 05'31" | 00:46'26" |
| 9 | 07'06" | 00:53'32" |
| 9.9 | 06'28" | 00:59'38" |
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