9.9 km | 01:04:11 | 06:30/km日期: 2021-03-23 06:37 - 平均心率: 119 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'11" / 06'47" / 06'41" / 07'23" / 06'45" / 07'47" / 06'23" / 06'06" / 05'31" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'18") | 860 / 9860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'47" | 00:13'58" |
| 3 | 06'41" | 00:20'39" |
| 4 | 07'23" | 00:28'02" |
| 5 | 06'45" | 00:34'47" |
| 6 | 07'47" | 00:42'34" |
| 7 | 06'23" | 00:48'57" |
| 8 | 06'06" | 00:55'03" |
| 9 | 05'31" | 01:00'34" |
| 9.9 | 05'53" | 01:05'38" |
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