杜誠誠 2021/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

杜誠誠基隆
ID 463543

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5.0 km | 00:30:43 | 06:05/km

日期: 2021-03-26 21:06 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'30" / 06'03" / 06'05" / 05'48" / 05'52" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'25" (+00'37")

995 / 995

2

06'04"

(12'28")

06'03" (+00'15")

1000 / 1996

3

06'04"

(18'32")

06'03" (+00'15")

1002 / 2998

4

05'48"

(24'20")

05'48"

998 / 3996

5

05'53"

(30'13")

05'52" (+00'04")

1001 / 4997

6

00'11"

(30'24")

05'33"

32 / 5030

3月累積里程 : 108.31 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'03"	00:12'33"
3	06'05"	00:18'38"
4	05'48"	00:24'26"
5	05'52"	00:30'18"
5.0	03'15"	00:30'24"

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