7.5 km | 00:42:23 | 05:37/km日期: 2021-03-20 20:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 7612 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'02" / 05'45" / 05'50" / 05'35" / 05'35" / 05'27" / 05'08" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'53") | 1000 / 1000 | 169 / 98 |
| 2 | | 05'44" (+00'36") | 1001 / 2002 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'53" (+00'45") | 1001 / 3003 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'36" (+00'28") | 1001 / 4005 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 5005 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'29" (+00'21") | 1001 / 6007 | 182 / 99 |
| 7 | | 05'08" | 1002 / 7010 | 184 / 105 |
| 8 | | 05'20" (+00'12") | 534 / 7544 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.96 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'45" | 00:11'47" |
| 3 | 05'50" | 00:17'37" |
| 4 | 05'35" | 00:23'12" |
| 5 | 05'35" | 00:28'47" |
| 6 | 05'27" | 00:34'14" |
| 7 | 05'08" | 00:39'22" |
| 7.5 | 05'32" | 00:42'23" |
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