6.6 km | 01:02:26 | 09:28/km日期: 2021-03-26 18:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 11'03" / 12'24" / 10'31" / 08'38" / 07'13" / 07'26" / 08'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'18" (+04'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'23" (+05'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'31" (+03'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'37" (+01'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'25" (+01'12") | 585 / 6585 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.30 km PUMA FAAS 300 V2 WN’ S 累積 :
2218.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'03" | 00:11'03" |
2 | 12'24" | 00:23'27" |
3 | 10'31" | 00:33'58" |
4 | 08'38" | 00:42'36" |
5 | 07'13" | 00:49'49" |
6 | 07'26" | 00:57'15" |
6.6 | 08'23" | 01:02'10" |