Chia 2013/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chia 台中
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5.0 km | 00:30:23 | 06:03/km

日期: 2013-04-08 19:44 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 05'46" / 05'50" / 06'01" / 06'14" / 06'25" / 05'50" /

沒想到兩個禮拜沒跑，今天跑起來竟然很輕鬆！

4月累積里程 : 51.38 km

MIZUNO WAVE MERCURY 2 累積 : 154.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

遙遠的42k, 阿龍和其他 14 人說推

·

吉哥加油

2013-04-08 21:13 ·

Beryl H. 下次再一起跑唷！

2013-04-16 12:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'50"	00:11'36"
3	06'01"	00:17'37"
4	06'14"	00:23'51"
5	06'25"	00:30'16"
5.0	05'46"	00:30'23"

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