6.1 km | 00:56:00 | 09:14/km日期: 2021-03-27 05:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'54" / 06'55" / 08'18" / 09'37" / 13'12" / 10'02" / 18'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+01'07") | 399 / 1399 |
3 | | 06'37" | 1000 / 2399 |
4 | | 08'37" (+02'00") | 1000 / 3399 |
5 | | 13'33" (+06'56") | 1000 / 4399 |
6 | | 10'35" (+03'58") | 1000 / 5399 |
7 | | 10'01" (+03'24") | 658 / 6057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'55" | 00:13'49" |
3 | 08'18" | 00:22'07" |
4 | 09'37" | 00:31'44" |
5 | 13'12" | 00:44'56" |
6 | 10'02" | 00:54'58" |
6.1 | 17'59" | 00:56'00" |