10.1 km | 00:57:59 | 05:45/km日期: 2017-12-31 06:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 543 Cal
Pace: 05'48" / 05'54" / 05'49" / 05'36" / 05'42" / 05'34" / 05'51" / 05'53" / 05'37" / 05'55" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'54" | 00:11'42" |
| 3 | 05'49" | 00:17'31" |
| 4 | 05'36" | 00:23'07" |
| 5 | 05'42" | 00:28'49" |
| 6 | 05'34" | 00:34'23" |
| 7 | 05'51" | 00:40'14" |
| 8 | 05'53" | 00:46'07" |
| 9 | 05'37" | 00:51'44" |
| 10 | 05'55" | 00:57'39" |
| 10.1 | 05'12" | 00:57'59" |
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