5.0 km | 00:23:43 | 04:44/km日期: 2015-01-29 20:06 - 地點: 台北市立體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 167 - 卡路里: 333 Cal
Pace: 00'07" / 00'07" / 00'07" / 00'05" / 02'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'51" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
196.00 km 
ASICS 虎走3 累積 :
241.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'07" | 00:00'07" |
| 2 | 00'07" | 00:00'14" |
| 3 | 00'07" | 00:00'21" |
| 4 | 00'05" | 00:00'26" |
| 5 | 02'25" | 00:02'51" |
| 5.0 | 04'10" | 00:02'52" |
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