10.3 km | 00:42:51 | 04:10/km日期: 2021-03-24 20:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 03'47" / 04'12" / 04'15" / 04'12" / 04'10" / 04'12" / 04'13" / 04'12" / 04'14" / 04'17" / 04'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.97 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
991.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 04'12" | 00:07'59" |
| 3 | 04'15" | 00:12'14" |
| 4 | 04'12" | 00:16'26" |
| 5 | 04'10" | 00:20'36" |
| 6 | 04'12" | 00:24'48" |
| 7 | 04'13" | 00:29'01" |
| 8 | 04'12" | 00:33'13" |
| 9 | 04'14" | 00:37'27" |
| 10 | 04'17" | 00:41'44" |
| 10.3 | 04'12" | 00:42'51" |
ricky tseng 說推
留言 
