MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
低調
台北市
ID 12063
1043 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
低調
155.4 km
|
03:43:26
|
41.7 km/h
日期:
2014-12-30 12:58
-
總爬升:
629 m
-
卡路里:
4195 Cal
12月累積里程 :
174.74 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.5
-1.0 %
2
78.3
1.0 %
3
94.7
1.6 %
4
105.9
0.0 %
5
112.5
0.0 %
6
109.1
0.0 %
7
112.5
0.0 %
8
100.0
11.0 %
9
97.3
-0.7 %
10
90.0
-0.6 %
11
87.8
-0.3 %
12
92.3
1.6 %
13
94.7
1.2 %
14
92.3
1.2 %
15
94.7
1.4 %
16
90.0
1.5 %
17
90.0
2.3 %
18
112.5
2.2 %
19
67.9
2.7 %
20
144.0
1.0 %
21
72.0
6.2 %
22
133.3
-0.3 %
23
90.0
1.0 %
24
78.3
1.0 %
25
24.8
2.0 %
26
69.2
1.0 %
27
87.8
1.3 %
28
97.3
1.0 %
29
97.3
1.2 %
30
102.9
1.3 %
31
102.9
6.0 %
32
97.3
1.0 %
33
81.8
1.0 %
34
66.7
1.0 %
35
75.0
-0.3 %
36
76.6
-1.4 %
37
72.0
-2.1 %
38
67.9
-1.8 %
39
73.5
-2.0 %
40
73.5
-2.9 %
41
63.2
-1.6 %
42
57.1
-1.1 %
43
73.5
-2.2 %
44
78.3
-1.8 %
45
80.0
-1.6 %
46
52.2
-1.3 %
47
22.4
2.2 %
48
76.6
1.5 %
49
94.7
-1.7 %
50
73.5
-0.4 %
51
156.5
5.0 %
52
105.9
0.0 %
53
109.1
0.0 %
54
102.9
0.0 %
55
72.0
2.5 %
56
156.5
-0.8 %
57
97.3
-1.9 %
58
97.3
1.8 %
59
83.7
-0.9 %
60
90.0
1.4 %
61
97.3
-1.1 %
62
80.0
-1.6 %
63
73.5
-0.8 %
64
73.5
-3.0 %
65
133.3
2.0 %
66
94.7
-0.9 %
67
109.1
0.0 %
68
97.3
-0.4 %
69
100.0
2.3 %
70
105.9
0.0 %
71
116.1
0.0 %
72
120.0
0.0 %
73
116.1
0.0 %
74
105.9
0.0 %
75
102.9
-1.0 %
76
102.9
0.0 %
77
97.3
1.0 %
78
26.3
-0.6 %
79
80.0
1.4 %
80
100.0
-0.2 %
81
100.0
6.0 %
82
80.0
-0.7 %
83
105.9
-0.2 %
84
112.5
-0.1 %
85
81.8
1.2 %
86
100.0
0.0 %
87
120.0
0.0 %
88
120.0
0.0 %
89
112.5
0.0 %
90
109.1
-0.5 %
91
85.7
1.7 %
92
83.7
-0.3 %
93
90.0
-1.0 %
94
97.3
-0.6 %
95
76.6
2.0 %
96
90.0
1.0 %
97
105.9
0.0 %
98
105.9
0.0 %
99
109.1
0.0 %
100
105.9
0.0 %
101
109.1
0.0 %
102
109.1
0.0 %
103
109.1
0.0 %
104
105.9
0.0 %
105
109.1
0.0 %
106
102.9
2.0 %
107
97.3
-0.2 %
108
78.3
1.0 %
109
6.1
3.0 %
110
67.9
-0.5 %
111
92.3
-0.5 %
112
100.0
-0.3 %
113
109.1
0.0 %
114
116.1
0.0 %
115
120.0
0.0 %
116
120.0
0.0 %
117
116.1
0.0 %
118
120.0
0.0 %
119
112.5
0.0 %
120
102.9
-0.2 %
121
100.0
1.1 %
122
18.5
82.0 %
123
3600.0
-6.9 %
124
37.5
-0.4 %
125
1800.0
-0.5 %
126
3600.0
-0.3 %
127
3600.0
-0.2 %
128
3600.0
-0.3 %
129
1800.0
-0.8 %
130
120.0
-0.3 %
131
102.9
1.5 %
132
87.8
0.0 %
133
85.7
-0.1 %
134
72.0
2.4 %
135
144.0
0.0 %
136
109.1
0.0 %
137
31.3
8.0 %
138
3600.0
-2.0 %
139
156.5
-0.2 %
140
514.3
-0.3 %
141
94.7
-0.4 %
142
100.0
1.0 %
143
97.3
1.3 %
144
90.0
2.2 %
145
97.3
-2.8 %
146
60.0
-0.2 %
147
720.0
-0.7 %
148
72.0
1.0 %
149
23.5
2.5 %
150
83.7
1.4 %
151
81.8
1.3 %
152
80.0
-1.3 %
153
78.3
-1.0 %
154
81.8
-0.8 %
155
94.7
-0.8 %
156
72.0
1.2 %
157
133.3
-0.4 %
158
102.9
1.0 %
159
90.0
1.4 %
160
97.3
-0.7 %
161
62.1
2.0 %
162
25.5
1.2 %
163
90.0
-0.7 %
164
105.9
0.0 %
165
112.5
0.0 %
166
100.0
-0.1 %
167
85.7
1.2 %
168
102.9
-0.1 %
169
112.5
0.0 %
170
120.0
0.0 %
171
116.1
0.0 %
172
102.9
-1.1 %
173
52.2
3.2 %
174
900.0
-2.2 %
175
72.0
-1.7 %
176
150.0
-1.5 %
177
63.2
3.7 %
178
116.1
-0.4 %
179
73.5
-0.2 %
180
78.3
1.0 %
181
94.7
1.0 %
182
85.7
-0.6 %
183
60.0
1.0 %
184
19.0
3.5 %
185
78.3
1.0 %
186
94.7
-0.2 %
187
105.9
0.0 %
188
120.0
0.0 %
189
120.0
0.0 %
190
120.0
0.0 %
191
116.1
0.0 %
192
120.0
0.0 %
193
112.5
0.0 %
194
120.0
0.0 %
195
120.0
0.0 %
196
120.0
0.0 %
197
112.5
0.0 %
198
100.0
-0.2 %
199
87.8
-0.2 %
200
94.7
1.0 %
201
21.7
-0.6 %
202
59.0
-1.7 %
203
144.0
1.0 %
204
87.8
1.0 %
205
97.3
1.0 %
206
120.0
0.0 %
207
120.0
0.0 %
208
120.0
0.0 %
209
116.1
0.0 %
210
120.0
0.0 %
211
116.1
0.0 %
212
116.1
0.0 %
213
120.0
0.0 %
214
112.5
0.0 %
215
120.0
0.0 %
216
116.1
0.0 %
217
120.0
0.0 %
218
116.1
0.0 %
219
120.0
0.0 %
220
116.1
0.0 %
221
116.1
0.0 %
222
112.5
0.0 %
223
120.0
0.0 %
224
120.0
0.0 %
225
116.1
0.0 %
226
120.0
0.0 %
227
116.1
0.0 %
228
120.0
0.0 %
229
116.1
0.0 %
230
120.0
0.0 %
231
116.1
0.0 %
232
112.5
0.0 %
233
120.0
0.0 %
234
120.0
0.0 %
235
116.1
0.0 %
236
120.0
0.0 %
237
112.5
0.0 %
238
124.1
0.0 %
239
116.1
0.0 %
240
112.5
-0.2 %
241
60.0
-0.6 %
242
23.4
-0.8 %
243
92.3
-0.2 %
244
116.1
0.0 %
245
112.5
0.0 %
246
120.0
0.0 %
247
112.5
0.0 %
248
124.1
0.0 %
249
120.0
0.0 %
250
116.1
0.0 %
251
116.1
0.0 %
252
116.1
0.0 %
253
109.1
0.0 %
254
120.0
0.0 %
255
109.1
0.0 %
256
94.7
2.5 %
257
109.1
0.0 %
258
116.1
0.0 %
259
120.0
0.0 %
260
112.5
0.0 %
261
102.9
0.0 %
262
105.9
0.0 %
263
109.1
6.0 %
264
100.0
1.8 %
265
116.1
0.0 %
266
87.8
1.2 %
267
76.6
-0.9 %
268
21.7
-1.3 %
269
63.2
1.7 %
270
94.7
1.0 %
271
109.1
0.0 %
272
105.9
0.0 %
273
109.1
0.0 %
274
116.1
0.0 %
275
109.1
0.0 %
276
120.0
0.0 %
277
105.9
4.5 %
278
85.7
-0.7 %
279
66.7
1.3 %
280
90.0
2.3 %
281
112.5
0.0 %
282
109.1
0.0 %
283
116.1
0.0 %
284
112.5
0.0 %
285
109.1
0.0 %
286
109.1
0.0 %
287
105.9
-2.2 %
288
94.7
-0.4 %
289
46.8
2.0 %
290
51.4
1.2 %
291
87.8
1.2 %
292
102.9
2.0 %
293
105.9
0.0 %
294
105.9
0.0 %
295
105.9
0.0 %
296
109.1
0.0 %
297
105.9
0.0 %
298
105.9
0.0 %
299
90.0
3.3 %
300
41.9
-1.4 %
301
57.1
1.8 %
302
27.5
-1.2 %
303
100.0
-0.2 %
304
116.1
0.0 %
305
112.5
0.0 %
306
105.9
-0.1 %
307
97.3
-1.1 %
308
94.7
-0.1 %
309
83.7
-0.6 %
155.4
-12287.4
-0.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :