7.2 km | 00:38:51 | 05:24/km日期: 2021-03-23 19:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'25" / 05'18" / 05'20" / 05'23" / 05'13" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'48") | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'25" | 00:16'31" |
| 4 | 05'18" | 00:21'49" |
| 5 | 05'20" | 00:27'09" |
| 6 | 05'23" | 00:32'32" |
| 7 | 05'13" | 00:37'45" |
| 7.2 | 06'04" | 00:38'51" |
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