11.6 km | 00:59:55 | 05:11/km日期: 2021-03-26 18:02 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 174 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 10894 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'12" / 05'11" / 05'12" / 05'11" / 05'17" / 05'12" / 05'12" / 05'17" / 04'55" / 04'56" / 05'07" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'15") | 1001 / 1001 | 180 / 106 |
| 2 | | 05'14" (+00'17") | 1001 / 2002 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 3003 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 4004 | 181 / 105 |
| 5 | | 05'17" (+00'20") | 1002 / 5006 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 6007 | 181 / 104 |
| 7 | | 05'16" (+00'19") | 1001 / 7009 | 181 / 104 |
| 8 | | 05'16" (+00'19") | 1003 / 8012 | 180 / 104 |
| 9 | | 04'57" | 1000 / 9012 | 183 / 109 |
| 10 | | 04'58" (+00'01") | 1002 / 10015 | 183 / 109 |
| 11 | | 05'07" (+00'10") | 1002 / 11017 | 183 / 106 |
| 12 | | 05'10" (+00'13") | 531 / 11549 | 181 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
89.37 km 
母子鱷魚 跟上來(水藍40號) 累積 :
1180.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'11" | 00:10'23" |
| 3 | 05'12" | 00:15'35" |
| 4 | 05'11" | 00:20'46" |
| 5 | 05'17" | 00:26'03" |
| 6 | 05'12" | 00:31'15" |
| 7 | 05'12" | 00:36'27" |
| 8 | 05'17" | 00:41'44" |
| 9 | 04'55" | 00:46'39" |
| 10 | 04'56" | 00:51'35" |
| 11 | 05'07" | 00:56'42" |
| 11.5 | 05'50" | 00:59'55" |
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