8.0 km | 07:02:56 | 52:39/km日期: 2021-03-22 20:14 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 63 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 18'10" / 33'20" / 56'42" / 26'52" / 37'32" / 115'32" / 94'54" / 39'31" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'20" (+14'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 56'41" (+38'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'52" (+08'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'32" (+19'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:55'32" (+37'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:34'53" (+16'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 39'30" (+21'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'10" | 00:18'10" |
| 2 | 33'20" | 00:51'30" |
| 3 | 56'42" | 01:48'12" |
| 4 | 26'52" | 02:15'04" |
| 5 | 37'32" | 02:52'36" |
| 6 | 115'32" | 04:48'08" |
| 7 | 94'54" | 06:23'02" |
| 8 | 39'31" | 07:02'33" |
| 8.0 | 04'37" | 07:02'42" |
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