9.0 km | 01:18:38 | 08:43/km日期: 2021-03-23 22:25 - 平均心率: 119 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'58" / 07'06" / 06'01" / 05'47" / 06'44" / 06'15" / 1139'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'07" (+06'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'02" (+07'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'56" (+07'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'37" (+06'50") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'06" | 00:15'04" |
| 3 | 06'01" | 00:21'05" |
| 4 | 05'47" | 00:26'52" |
| 5 | 06'44" | 00:33'36" |
| 6 | 06'15" | 00:39'51" |
| 9.0 | 03'01" | 00:48'58" |
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