5.2 km | 00:41:49 | 08:02/km日期: 2021-03-24 20:19 - 地點: 大安森林公園 - 平均心率: 145 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6594 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'58" / 08'13" / 08'04" / 08'07" / 07'38" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+00'19") | 1000 / 1000 | 163 / 76 |
| 2 | | 08'13" (+00'35") | 1000 / 2001 | 156 / 77 |
| 3 | | 08'06" (+00'28") | 1002 / 3004 | 157 / 78 |
| 4 | | 08'11" (+00'33") | 1000 / 4004 | 151 / 80 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5004 | 159 / 81 |
| 6 | | 08'14" (+00'36") | 200 / 5204 | 157 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.58 km 
母子鱷魚 N30 累積 :
820.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'13" | 00:16'11" |
| 3 | 08'04" | 00:24'15" |
| 4 | 08'07" | 00:32'22" |
| 5 | 07'38" | 00:40'00" |
| 5.2 | 08'52" | 00:41'49" |
留言 
