7.2 km | 00:47:43 | 06:37/km日期: 2021-03-24 17:16 - 平均心率: 121 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'30" / 07'16" / 04'42" / 04'41" / 04'43" / 04'43" / 12'35" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'35" (+07'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'37" (+07'57") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'16" | 00:13'46" |
| 3 | 04'42" | 00:18'28" |
| 4 | 04'41" | 00:23'09" |
| 5 | 04'43" | 00:27'52" |
| 6 | 04'43" | 00:32'35" |
| 7 | 12'35" | 00:45'10" |
| 7.2 | 12'39" | 00:47'43" |
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