楊瓊華 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊瓊華台中
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10.3 km | 01:08:25 | 06:36/km

日期: 2015-01-29 21:02 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 07'25" / 06'24" / 06'22" / 06'54" / 07'08" / 06'59" / 06'18" / 06'15" / 06'19" / 06'09" / 06'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 174.17 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

遇見, Tito 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'24"	00:13'49"
3	06'22"	00:20'11"
4	06'54"	00:27'05"
5	07'08"	00:34'13"
6	06'59"	00:41'12"
7	06'18"	00:47'30"
8	06'15"	00:53'45"
9	06'19"	01:00'04"
10	06'09"	01:06'13"
10.3	06'11"	01:08'19"

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