Daniel Hsin 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Hsin 新北市
ID 3144

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15.7 km | 01:39:24 | 06:20/km

日期: 2015-01-21 21:14 - 卡路里: 1144 Cal

Pace: 06'20" / 06'14" / 06'45" / 06'33" / 06'29" / 06'30" / 06'54" / 06'43" / 06'30" / 06'02" / 05'49" / 05'49" / 06'29" / 06'17" / 05'35" / 06'25" /

1月累積里程 : 46.23 km

Adidas F50 Runner 累積 : 368.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Oliver 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'14"	00:12'34"
3	06'45"	00:19'19"
4	06'33"	00:25'52"
5	06'29"	00:32'21"
6	06'30"	00:38'51"
7	06'54"	00:45'45"
8	06'43"	00:52'28"
9	06'30"	00:58'58"
10	06'02"	01:05'00"
11	05'49"	01:10'49"
12	05'49"	01:16'38"
13	06'29"	01:23'07"
14	06'17"	01:29'24"
15	05'35"	01:34'59"
15.7	06'25"	01:39'24"

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