林山 2021/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

林山高雄
ID 414799

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5.1 km | 00:47:00 | 09:14/km

日期: 2021-03-22 16:41 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 10'02" / 08'08" / 08'23" / 08'43" / 10'08" / 13'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'02"

(10'02")

10'01" (+02'01")

1000 / 1000

2

08'00"

(18'02")

08'00"

998 / 1998

3

08'31"

(26'33")

08'28" (+00'28")

1005 / 3004

4

08'43"

(35'16")

08'40" (+00'40")

1004 / 4008

5

10'19"

(45'35")

10'12" (+02'12")

1010 / 5018

6

01'00"

(46'35")

13'36" (+05'36")

73 / 5092

3月累積里程 : 29.86 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 3 years ago

高烏瑪和呂佳諭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	08'08"	00:18'10"
3	08'23"	00:26'33"
4	08'43"	00:35'16"
5	10'08"	00:45'24"
5.1	12'50"	00:46'35"

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