扶懶客 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

扶懶客彰化
ID 24539

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4.3 km | 00:25:35 | 05:58/km

日期: 2015-01-27 17:25 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'35" / 06'30" / 05'35" / 05'24" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'34" (+01'08")

1002 / 1002

2

06'35"

(13'10")

06'31" (+01'05")

1008 / 2011

3

05'30"

(18'40")

05'31" (+00'05")

994 / 3005

4

05'28"

(24'08")

05'26"

1003 / 4009

5

01'27"

(25'35")

05'21"

270 / 4279

小團練

1月累積里程 : 161.17 km

Kalenji KIPRUN COMP 累積 : 2893.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Ories Liao, 陳信雄和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'30"	00:13'05"
3	05'35"	00:18'40"
4	05'24"	00:24'04"
4.3	05'25"	00:25'35"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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