10.1 km | 00:53:40 | 05:17/km日期: 2021-03-24 16:04 - 地點: 內壢興仁公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'35" / 05'28" / 05'29" / 05'23" / 05'16" / 05'04" / 05'06" / 05'04" / 05'10" / 05'23" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'32") | 128 / 10128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
345.68 km 
ㄚ拖 2代 水藍(4) 累積 :
559.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'28" | 00:11'03" |
| 3 | 05'29" | 00:16'32" |
| 4 | 05'23" | 00:21'55" |
| 5 | 05'16" | 00:27'11" |
| 6 | 05'04" | 00:32'15" |
| 7 | 05'06" | 00:37'21" |
| 8 | 05'04" | 00:42'25" |
| 9 | 05'10" | 00:47'35" |
| 10 | 05'23" | 00:52'58" |
| 10.1 | 05'33" | 00:53'41" |
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