許福崇 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

許福崇桃園
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5.4 km | 01:15:32 | 13:57/km

日期: 2021-03-23 11:04 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'35" / 12'14" / 11'53" / 11'07" / 11'47" / 39'03" /

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基本訓練

3月累積里程 : 335.53 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

jimcmhuang 和許福崇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	12'14"	00:24'49"
3	11'53"	00:36'42"
4	11'07"	00:47'49"
5	11'47"	00:59'36"
5.5	35'03"	01:15'37"

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