10.2 km | 01:34:28 | 09:18/km日期: 2021-03-22 16:03 - 平均心率: 108 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'48" / 08'29" / 08'05" / 09'00" / 09'52" / 09'33" / 10'41" / 07'53" / 11'50" / 14'36" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+02'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'49" (+05'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'19" (+05'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'41" (+05'54") | 157 / 10157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 08'29" | 00:15'17" |
| 3 | 08'05" | 00:23'22" |
| 4 | 09'00" | 00:32'22" |
| 5 | 09'52" | 00:42'14" |
| 6 | 09'33" | 00:51'47" |
| 7 | 10'41" | 01:02'28" |
| 8 | 07'53" | 01:10'21" |
| 9 | 11'50" | 01:22'11" |
| 10 | 14'36" | 01:36'47" |
| 10.2 | 12'41" | 01:38'47" |
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