4.2 km | 00:48:15 | 11:26/km日期: 2021-03-22 19:43 - 平均心率: 107 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 4542 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'03" / 12'37" / 12'04" / 11'11" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1002 / 1002 | 55 / 254 |
| 2 | | 12'58" (+05'53") | 1000 / 2002 | 105 / 72 |
| 3 | | 11'55" (+04'50") | 1000 / 3003 | 124 / 67 |
| 4 | | 11'03" (+03'58") | 1001 / 4004 | 91 / 99 |
| 5 | | 23'46" (+16'41") | 217 / 4221 | 54 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.58 km 
母子鱷魚 N30 累積 :
820.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 12'37" | 00:19'40" |
| 3 | 12'04" | 00:31'44" |
| 4 | 11'11" | 00:42'55" |
| 4.2 | 24'00" | 00:48'15" |
留言 
