12.1 km | 09:03:51 | 45:07/km日期: 2021-03-21 13:53 - 平均心率: 86 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 158'40" / 49'59" / 36'32" / 58'27" / 26'29" / 31'06" / 69'33" / 33'22" / 71'36" / 07'47" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
421.32 km 
索康尼 versafoam-黑 累積 :
2187.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 158'40" | 02:38'40" |
| 2 | 49'59" | 03:28'39" |
| 3 | 36'32" | 04:05'11" |
| 4 | 58'27" | 05:03'38" |
| 5 | 26'29" | 05:30'07" |
| 6 | 31'06" | 06:01'13" |
| 7 | 69'33" | 07:10'46" |
| 8 | 33'22" | 07:44'08" |
| 9 | 71'36" | 08:55'44" |
| 10 | 07'47" | 09:03'31" |
| 12.1 | 00'09" | 09:03'51" |
留言 
