10.7 km | 01:37:42 | 09:08/km日期: 2021-03-13 06:01 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 16450 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'00" / 07'27" / 07'54" / 09'01" / 09'31" / 08'16" / 11'41" / 07'40" / 07'25" / 07'00" / 18'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+02'02") | 1000 / 1000 | 170 / 65 |
| 2 | | 07'25" (+00'27") | 1003 / 2003 | 172 / 78 |
| 3 | | 07'54" (+00'56") | 1006 / 3009 | 173 / 72 |
| 4 | | 08'59" (+02'01") | 1006 / 4015 | 170 / 65 |
| 5 | | 09'27" (+02'29") | 1005 / 5021 | 166 / 63 |
| 6 | | 08'10" (+01'12") | 1008 / 6029 | 170 / 71 |
| 7 | | 11'36" (+04'38") | 1008 / 7037 | 157 / 54 |
| 8 | | 07'36" (+00'38") | 1005 / 8043 | 175 / 75 |
| 9 | | 07'19" (+00'21") | 1011 / 9054 | 179 / 75 |
| 10 | | 06'58" | 1002 / 10057 | 177 / 80 |
| 11 | | 18'25" (+11'27") | 688 / 10745 | 154 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'27" | 00:16'27" |
| 3 | 07'54" | 00:24'21" |
| 4 | 09'01" | 00:33'22" |
| 5 | 09'31" | 00:42'53" |
| 6 | 08'16" | 00:51'09" |
| 7 | 11'41" | 01:02'50" |
| 8 | 07'40" | 01:10'30" |
| 9 | 07'25" | 01:17'55" |
| 10 | 07'00" | 01:24'55" |
| 10.7 | 18'34" | 01:37'42" |
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