3.0 km | 00:15:29 | 05:07/km日期: 2021-03-21 21:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2604 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'53" / 05'11" / 05'13" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1003 / 1003 | 171 / 118 |
| 2 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 2004 | 166 / 115 |
| 3 | | 05'14" (+00'20") | 1001 / 3006 | 166 / 114 |
| 4 | | 06'43" (+01'49") | 12 / 3018 | 192 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'11" | 00:10'04" |
| 3 | 05'13" | 00:15'17" |
| 3.0 | 10'31" | 00:15'29" |
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